Fisioteràpia a Olesa de Montserrat

T'ajudo a fer que tornis a moure't sense dolor, perquè gaudeixis de nou de les teves activitats

Sents que el teu dolor d’esquena s’ha convertit en el centre de la teva vida i els tractaments que has provat fins ara no t’han donat resultat?

Has deixat de fer certes activitats perquè disminueixi el teu dolor, però veus que segueix aquí i et frustra no poder fer aquestes coses que formaven part de la teva vida?

Estàs buscant solució a aquest dolor d’esquena, que no s’acaba de resoldre i et preocupa que s’allargui més?

T’agradaria tornar a fer les activitats que tant t’agraden sense aquest dolor que t’acompanya des de fa temps?

No tens per què viure amb aquest dolor de manera permanent (però tampoc esperis solucions màgiques aquí).

La millor manera d’afrontar el dolor, estimular la correcta regeneració del teu cos i tornar amb seguretat a gaudir de les teves activitats és a través d’estratègies actives de tractament.

I això implica posar de la teva part, perquè el tractament no acaba quan surts de la consulta.

Fisioterapia del dolor en Olesa de Montserrat

Amb les meves sessions de fisioteràpia per fi tornaràs a sentir-te segur/a de fer les teves activitats favorites: Ja siguin a la muntanya, en el gimnàs o a casa.

I ho aconseguiràs, perquè després de les sessions comprendràs millor el teu dolor i quins factors influeixen en ell.

Tindràs més eines per a afrontar-ho, i tornaràs de manera progressiva a les teves activitats fins a realitzar-les sense dolor.

Els meus tractaments se sustenten sobre 3 pilars fonamentals:

01

Clinica de fisioterapia Olesa de Montserrat

La comprensió del teu dolor: la calma que necessites

El fet que comprenguis millor el dolor i com funciona el teu cos és bàsic en el tractament. T’ajudarà a trencar creences sobre el que t’està ocorrent, a reduir part de la incertesa que et pugui generar aquesta situació i a prendre millors decisions.

02

Fisioterapeuta Olesa de Montserrat

Teràpia manual

No recol·loco ossos ni desfaig “nusos”, el cos no funciona així i la teràpia manual tampoc! El que realment fa la teràpia manual és ajudar-te a reduir la percepció del dolor, i al fet que puguis començar a moure’t millor. Però has de tenir en compte que els seus efectes són a curt termini. Per això, el tercer punt és fonamental per a la teva recuperació.

03

fisioterapia olesa de montserrat

El moviment

No podem percebre una sessió de fisioteràpia sense que hi hagi una mica de moviment actiu que puguis implementar en el teu dia a dia. El moviment és el millor analgèsic, la millor eina per a una correcta regeneració, el que et proporcionarà resultats perdurables en el temps i el que t’ajudarà a tornar a les teves activitats favorites.

A més, tot aquest coneixement també t'ajudarà a gestionar millor futures lesions o dolors que puguin aparèixer al llarg de la teva vida.

Sessió de Valoració
i/o Tractament

T’espero per a començar el teu tractament de fisioteràpia a Olesa de Montserrat amb una sessió, en la qual valoraré el teu cas i determinaré com avançarem cap a la teva recuperació.

Soc aquí per a ajudar-te:

Una valoració prèvia al tractament és súper important, perquè de res serveix aplicar un tractament si no sabem a Qui, Quan, Per què i Per a què. Si no t’han funcionat altres tractaments, és possible que sigui perquè no s’ha indagat prou en això.

Aquesta sessió inclou:

Preu: 50€

Fisioterapeuta esportiu Olesa de Montserrat

Packs de seguiment

En cas de que necessitis un seguiment de la teva evolució i continuar avançant en la teva recuperació et proposo dos opcions d’acompanyament. Una vegada hàgim fet la sessió de valoració i començat el tractament, podràs triar el pack de sessions que s’ajusti millor al teu cas per continuar escalant el teu dolor.

  1. Programa Moviment terapèutic: 95€
  2. Pack de 3 sessions de seguiment: 145€
  3. Pack de 5 sessions de seguiment: 225€
  1. Programa Moviment terapèutic: 95€
  2. Pack de 3 sessions de seguiment: 145€
  3. Pack de 5 sessions de seguiment: 225€

En aquestes sessions de seguiment:

Fisioterapia en Olesa de Montserrat

Com reservar la teva cita o triar el teu pack de seguiment?

1. Clica en el botó de reservar cita
2. Tria el servei que necessites
3. Tria el dia i l’hora que millor et vagi
4. Emplena el formulari
5. Tria el mètode de pagament i confirma
6. Rebràs un email amb els detalls de la cita

Per què Dolor en calma?

Un Dolor físic no sols entorpeix la nostra rutina diària o paralitza algunes activitats del nostre dia a dia, també canvia el nostre estat d’ànim i pot portar-nos a sentir por o altres emocions que se sumen i fan més desagradable encara l’experiència del dolor. Sobretot, quan es tracta d’un dolor que persisteix i no trobes una solució.

Per això, Dolor en Calma no sols representa la calma física que pots trobar després de les sessions, sinó que també representa la calma mental-emocional, que aconsegueixes gràcies a comprendre millor el teu dolor i a l’acompanyament que t’ofereixo i aplicar les eines de tractament més adequades al teu cas.

En el meu recorregut professional, he anat acumulant tècniques que m’han servit per als tractaments, però sens dubte, el que més m’ha ajudat en consulta, ha estat el fet de millorar la meva metodologia de diagnòstic, gràcies a formacions sobre raonament clínic i diagnòstic diferencial, ja que és el primer pas per a generar propostes de tractament més adequades a cada cas.

D’altra banda, formacions basades en la neurobiologia del dolor m’han aportat respostes clau per al tractament del dolor crònic i una millor manera d’acompanyar a les persones que el pateixen a recuperar el que el seu dolor els ha impedit continuar fent.

Tot això, més els 15 anys que ja he acumulat en consulta, m’han portat a comprendre que una de les coses més importants és que els meus pacients surtin de les meves sessions amb sensació de calma.

Fisioterapeuta deportivo Olesa de Montserrat

Calma perquè comprenen millor el que els passa.
Calma perquè entenen millor com funciona el dolor i el seu cos.
Calma perquè tenen una professional de la salut que els acompanya en el seu procés de recuperació.
Calma per a tornar al que feien abans que aparegués el seu dolor.

Quan no estic treballant com a fisioterapeuta…

Estic gran part del meu temps lliure a la Muntanya, practicant una de les meves activitats favorites, l’escalada.

La pràctica d’aquesta activitat a la muntanya em mostra els meus límits tant físic, com mental i m’ensenya a superar-me a poc a poc.

En consulta i amb el dolor passa una cosa semblant. El dolor ens mostra un límit i en consulta t’ajudo a conèixer-lo, explorar-lo i escalar-lo per a superar-te.

La metodologia de Dolor en calma és per a tu…

Coneix les experiències dels meus pacients:

És possible que et preguntis…

No treballo amb mútues privades directament, però moltes mútues de salut tenen incloses en les seves pòlisses el reemborsament d’una part del cost de les consultes amb professionals que no estan dins del seu quadre mèdic. Posa’t en contacte amb la teva asseguradora i si és el teu cas, et manaré les factures de les sessions perquè puguis realitzar el tràmit corresponent.

Els anys que porto en consulta, m’han portat a formar-me més en múscul-esquelètica (tot el que serien afeccions en músculs, lligaments, tendons i articulacions), i m’he format més específicament a la regió cervical, espatlla i regió lumbar. Però també tinc formacions d’altres àmbits que m’ajuden a entendre que l’ésser humà és un sistema complex i que hem de veure la salut des de la perspectiva bio-psico-social.

A nivell de tècniques manuals faig servir les mobilitzacions i el massatge amb l’objectiu de millorar el dolor i la mobilitat, així com mobilitzacions orientades a la millora del funcionament del sistema nerviós perifèric (els nervis), si és necessàri. També utilitzo tècniques invasives com la punció seca, i el més imporntant, l’exercici terapèutic.

Segons el cas, però solen ser exercicis senzills, que no et portaran molt temps per a realitzar-los diàriament i que aniran encaminats a modificar els símptomes i millorar aspectes del teu cos com la funcionalitat, la mobilitat, la força, la consciència corporal o el control motor, però sobretot al fet que tornis a moure’t amb seguretat i encaminats a tornar a les teves activitats.

En definitiva, t'acompanyo a tornar a les activitats que has deixat pel dolor

Aquest dolor que sents no té per què continuar formant part de la teva vida.
Demana la teva primera sessió de fisioteràpia i comencem, junts, a posar-li solució.

Newsletter

Seguim en contacte?

Apunta’t a la newsletter de Dolor en Calma, on comparteixo els meus articles mensuals del blog, amb recomanacions de fisioteràpia per a cuidar-te al màxim en practicar esport o treballs d’alta exigència física.

També et faré arribar promocions especials i novetats.

I no et preocupis: no t’enviaré molts emails, només t’escriuré quan tingui alguna cosa interessant per a compartir amb tu.