Fisioteràpia a Olesa de Montserrat

Recupera la llibertat
de moviment, tractant el teu dolor al meu
centre de fisioteràpia.

Aquí trobaràs acompanyament, tant si tens una lesió aguda, com un dolor crònic o que persisteix.

Si t’has lesionat recentment i no saps com gestionar la teva recuperació. 

Si tens por de que torni el dolor i no et sents segur/a de tornar a fer el teu esport preferit.  

Si portes temps amb un dolor que no s’acaba de resoldre i et preocupa que s’allargui més en el temps.

No tens per què viure amb aquest dolor de manera permanent (però hauràs de posar de la teva part).

Perquè la millor manera d’afrontar el dolor, estimular la correcta regeneració del teu cos i tornar amb seguretat a gaudir de les teves activitats és a través del moviment.

Fisioterapia del dolor en Olesa de Montserrat

Amb les meves sessions de fisioteràpia i rehabilitació vull que tornis a sentir-te segur/a de fer les teves activitats favorites: Ja siguin a la muntanya, en el gimnàs o a casa.

Després de les sessions comprendràs millor el teu dolor i tindràs més eines per a afrontar-hotornar de manera progressiva a les teves activitats fins a realitzar-les sense dolor.

El meu compromís amb el teu tractament del dolor es basa en 3 pilars:

He pogut comprovar al llarg de la meva trajectòria professional que la combinació d’aquests tres pilars fonamentals és clau per a un tractament més efectiu i durador. No em vull limitar a tractar els teus símptomes, vull donar-te solucions a llarg termini. 

01

Clinica de fisioterapia Olesa de Montserrat

Educació en dolor

El fet que comprenguis millor el dolor i com funciona el teu cos és bàsic en el tractament. T’ajudarà a trencar creences sobre el que t’està ocorrent, a reduir part de la incertesa que et pugui generar aquesta situació i a prendre millors decisions.

02

Fisioterapeuta Olesa de Montserrat

Teràpia manual

No recol·loco ossos ni desfaig “nusos”, el cos no funciona així i la teràpia manual tampoc! El que podem fer amb la teràpia manual és ajudar-te a reduir la el dolor i que puguis començar a moure’t millor, però has de tenir en compte que els seus efectes són a curt termini. Per això, el tercer punt és fonamental per a la teva recuperació.

03

fisioterapia olesa de montserrat

Moviment i exercici terapèutic

No podem percebre una sessió de fisioteràpia sense que hi hagi una mica de moviment actiu que puguis implementar en el teu dia a dia. El moviment és el millor analgèsic, la millor eina per a una correcta regeneració, el que et proporcionarà resultats perdurables en el temps i el que t’ajudarà a tornar a les teves activitats favorites.

Després de la teva sessió a la meva clínica de fisioteràpia
podràs gestionar millor la teva lesió esportiva o el teu dolor.

per on començem el tractament de fisioteràpia?

Sessió de Valoració
i Tractament

T’espero per a començar el teu tractament de fisioteràpia a Olesa de Montserrat amb una sessió, en la qual valoraré el teu cas i determinaré com avançarem cap a la teva recuperació.

Soc aquí per a ajudar-te:

Una valoració prèvia al tractament és súper important, perquè de res serveix aplicar un tractament si no sabem a Qui, Quan, Per què i Per a què. Si no t’han funcionat altres tractaments, és possible que sigui perquè no s’ha indagat prou en això.

Aquesta sessió inclou:

Preu: 50€

Fisioterapeuta esportiu Olesa de Montserrat

Seguiment del tractament

En cas que necessitis un seguiment per continuar avançant, pots continuar la teva recuperació amb aquestes opcions de seguiment:

Sessió de revisió: 30€

Programa de Moviment i Exercici Terapèutic: 95€

Sessió de revisió: 30€

Programa de Moviment i exercici terapèutic: 95€

En aquestes sessions de seguiment:

Fisioterapia en Olesa de Montserrat

Com reservar la teva cita o triar el teu pack de seguiment?

1. Clica en el botó de reservar cita
2. Tria el servei que necessites
3. Tria el dia i l’hora que millor et vagi
4. Emplena el formulari
5. Tria el mètode de pagament i confirma
6. Rebràs un email amb els detalls de la cita

Per què Dolor en calma?

Un Dolor físic no sols entorpeix la nostra rutina diària o paralitza algunes activitats del nostre dia a dia, també canvia el nostre estat d’ànim i pot portar-nos a sentir por o altres emocions que se sumen i fan més desagradable encara l’experiència del dolor. Sobretot, quan es tracta d’un dolor que persisteix i no trobes una solució.

Per això, Dolor en Calma no sols representa la calma física que pots trobar després de les sessions, sinó que també representa la calma mental-emocional, que aconsegueixes gràcies a comprendre millor el teu dolor i a l’acompanyament que t’ofereixo i aplicar les eines de tractament més adequades al teu cas.

En el meu recorregut professional, he anat acumulant tècniques que m’han servit per als tractaments, però sens dubte, el que més m’ha ajudat en consulta, ha estat el fet de millorar la meva metodologia de diagnòstic, gràcies a formacions sobre raonament clínic i diagnòstic diferencial, ja que és el primer pas per a generar propostes de tractament més adequades a cada persona.

D’altra banda, formacions basades en la neurobiologia del dolor m’han aportat respostes clau per al tractament del dolor crònic i una millor manera d’acompanyar a les persones que el pateixen a recuperar el que el seu dolor els ha impedit continuar fent.

Tot això, més els 15 anys que ja he acumulat en consulta, m’han portat a comprendre que una de les coses més importants és que els meus pacients surtin de les meves sessions amb sensació de calma.

Fisioterapeuta deportivo Olesa de Montserrat

Calma perquè entenen millor com funciona el dolor i el seu cos.
Calma perquè tenen una professional de la salut que els acompanya en el seu procés de recuperació.
Calma per a tornar al que feien abans que aparegués el seu dolor.

Hola! Sòc la Sílvia Garcia,
la fisioterapeuta de Dolor en Calma.

Actualitzar els meus coneixements en fisioteràpia de la má de l’evidència científica i crèixer com a professional per ajudar-te millor, forma part del meu temps; però també… 

Estic gran part del meu temps lliure a la Muntanya, practicant una de les meves activitats favorites, l’escalada.

La pràctica d’aquesta activitat a la muntanya em mostra els meus límits tant físic, com mental i m’ensenya a superar-me a poc a poc.

En consulta i amb el dolor passa una cosa semblant. El dolor ens mostra un límit i en consulta t’ajudo a conèixer-lo, explorar-lo i escalar-lo per a superar-te.

Així que t'acompanyo a "escalar" el teu dolor i conquerir la teva recuperació…

Coneix les experiències dels meus pacients:

És possible que et preguntis…

No treballo amb mútues privades directament, però moltes mútues de salut tenen incloses en les seves pòlisses el reemborsament d’una part del cost de les consultes amb professionals que no estan dins del seu quadre mèdic. Posa’t en contacte amb la teva asseguradora i si és el teu cas, et manaré les factures de les sessions perquè puguis realitzar el tràmit corresponent.

Els anys que porto en consulta, m’han portat a formar-me més en múscul-esquelètica (tot el que serien afeccions en músculs, lligaments, tendons i articulacions), i m’he format més específicament a la regió cervical, espatlla i regió lumbar. Però també tinc formacions d’altres àmbits que m’ajuden a entendre que l’ésser humà és un sistema complex i que hem de veure la salut des de la perspectiva bio-psico-social.

A nivell de tècniques manuals faig servir les mobilitzacions i el massatge amb l’objectiu de millorar el dolor i la mobilitat, així com mobilitzacions orientades a la millora del funcionament del sistema nerviós perifèric (els nervis), si és necessàri. També utilitzo tècniques invasives com la punció seca, i el més imporntant, l’exercici terapèutic.

Segons el cas, però solen ser exercicis senzills, que no et portaran molt temps per a realitzar-los diàriament i que aniran encaminats a modificar els símptomes i millorar aspectes del teu cos com la funcionalitat, la mobilitat, la força, la consciència corporal o el control motor, però sobretot al fet que tornis a moure’t amb seguretat i encaminats a tornar a les teves activitats.

La fisioteràpia esportiva és efectiva en el tractament d’una àmplia gamma de lesions que afecten els esportistes, des de lesions traumàtiques com esquinços, distensions musculars i fractures, fins a lesions per sobreús com les tendinopaties.

Com més aviat millor. És recomanable acudir a un fisioterapeuta esportiu com més aviat millor després de patir una lesió. La intervenció primerenca pot ajudar a controlar el dolor, reduir la inflamació i accelerar el procés de curació.

La fisioteràpia esportiva no només tracta de lesions, també et pot ajudar a millorar el teu rendiment esportiu. Mitjançant l’anàlisi del teu gest esportiu, la identificació de millores en la teva tècnica i el disseny de programes d’entrenament específics, la fisioteràpia permet optimitzar la teva força, flexibilitat, resistència i prevenir lesions futures.

A la teva primera cita, com a fisioterapeuta faré una avaluació completa per conèixer l’historial mèdic, el tipus de lesió que presentes i els teus objectius. A partir d’aquesta informació, dissenyaré un pla de tractament personalitzat que pot incloure teràpia manual, exercicis terapèutics i consells per a la teva recuperació.

En definitiva, t'acompanyo a tornar a les activitats que has deixat pel dolor

Aquest dolor que sents no té per què continuar formant part de la teva vida.
Demana la teva primera sessió de fisioteràpia i comencem, junts, a posar-li solució.

Newsletter

Seguim en contacte?

Apunta’t a la newsletter de Dolor en Calma, on comparteixo els meus articles mensuals del blog, amb recomanacions de fisioteràpia per a cuidar-te al màxim en practicar esport o treballs d’alta exigència física.

També et faré arribar promocions especials i novetats.

I no et preocupis: no t’enviaré molts emails, només t’escriuré quan tingui alguna cosa interessant per a compartir amb tu.